「健康・美容」の記事一覧

夢のない話で申し訳ないですが、40歳も超えると身体のいたる所にガタが来ます。 毎年、会社の健康診断の結果が返ってくるのが怖いくらい。 何も私に限った事ではなく、同僚も同じです。 コレステロール、中性脂肪なんて序の口。肝機 […]

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突然ですが、ストレッチポールってご存知ですか？ こんなのです。 10年位前に”ダウンタウンDX”と言うTV番組内であるタレントさんが紹介していて、他の共演者も使っている人が結構いて、絶賛していまし […]

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3月に入り、寒さも和らいで来ましたね。 “暑さも寒さも彼岸まで”なんて言葉を祖母から聞かされましたが、お彼岸を過ぎると本格的な春はすぐそこです。 そんな春のお彼岸ですが、個人的にこの時期は忘れらな […]

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とある雑誌を見ていて、うつ病の患者が激増しているとの記事がありました。 急に、しかも、そんな今さらな事を書いたかと言うと、決して他人事では無いから。 そう、実を言うと、この私もうつ病の経験者なんです。 雑誌で見た記事は、 […]

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昨日あたりから、全国的に大荒れの天気になっていますね。 天気予報でも、今シーズン一番の寒波到来とか言ってます。 と、ある事に気が付いてしまいました。 例年、この時期は足先の酷い末端冷え性に悩んでいたのですよ。もうね、、、 […]

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寒くなってくると、腰に気を遣います。 その昔、部活動の影響で椎間板ヘルニアになりかけて、以降、腰痛とはながーーーいお付き合い。 特に冬の時期は寒さで身体が硬直しがちで、ぎっくり腰の危険性も。。。 そんな訳で、腰痛の予防・ […]

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突然ですが、私は冬が大っ嫌いです。 特に2月。北斗の拳の世界観の様なあの空模様、何とかなりませんかね？ そんな訳で、3月になって明らかに空の感じが変わってくると、心がウキウキします。 でも、春の足音と共にやって来る私の天 […]

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あ゛ー！目が痒い！！ 花粉症の時期でも無い、真冬なのに（笑）。 あまりに目が痒いので、アイボンで目を洗浄しました。 なんか花粉症シーズンが到来した気分。。。 上で触れたアイボンですが、花粉症シーズンにはかなりお世話になる […]

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便秘って、地味に鬱陶しいですよね？ 特に、”出そうで出ない時”が一番鬱陶しい。ストレスはたまるし、何より明らかに下腹部が重たい（笑）。 便秘って、女性が多いイメージがありますが、男だって便秘になる […]

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大っ嫌いな冬を乗り越え、やっと暖かくなって来たと安心したのも束の間。 そう。春の足音と共に襲来する花粉症・・・私の天敵です。 毎年、花粉症の時期になると、TVなどで花粉症対策の話題が取り上げられます。中にはおすすめの対策 […]

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